lactancia materna consejos
Embarazo Maternidad

Lactancia Materna los consejos que nunca escuche

Cuando estaba embarazada de mi Titina, te confieso que no me preocupaba el tema de  la lactancia materna. Pensaba que todo sería fácil, todo bonito, como lo veía en la televisión y las revistas, nunca pensé en que sería lo que realmente fue, “un desastre” en toda regla.

Recuerdo que tener a mi bebe en mi regazo, fue la emoción más grande y maravillosa que podía sentir después de casi 20 horas de trabajo de parto.

Pero al ponérmela al pecho no se agarraba bien, intentaba hacerlo con la ayuda de las enfermeras pero era complicado.

Con la herida del desgarro, los puntos haciéndome ver las estrellas, sin saber aún cómo encontrar una buena postura, las dos con sueros en los brazos.

Sentía como si estuviera en una nube.

¿Porque fracaso mi primera Lactancia Materna?

 

Creo sinceramente que la razón fundamental de tal fracaso fue la falta de información, formación y preparación.

La enfermera me hablaba y casi no la entendía, no me enteraba de lo que me decía.

El resultado fue que a los pocos días de haber dado a luz, me rendí y le dí biberón con leche de formula.

Con el paso de los años pensaba, que tal fracaso pudo ser causa de la oxitocina, la epidural, los puntos por el desgarro.

Todo aquello había afectado el dar el pecho y  también provocado el sentimiento de culpabilidad que tenía.

En mi segundo parto ya estaba más informada, ya sabía lo que tenía que hacer y todo flujo más rápido y mejor.

Di a luz a mi Terri, sin tanto esfuerzo fue mejor de lo que esperaba.

Rompí aguas, dilate, tuve contracciones y por lo tanto una  mejor lactancia materna  la cual también me ayudó en los momentos de bajón que todas tenemos.

Por ello quiero compartir contigo estos consejos que son “oro” para embarazadas que piensan en dar el pecho.

Sentir esa fantástica conexión  con sus hijos, al menos esa es mi experiencia.

Fue algo único e indudablemente beneficioso para ambos.

Consejos Clave para una Lactancia Materna Exitosa

Primero de todo, infórmate sobre la lactancia materna, acerca de su filosofía te será más fácil entenderla y te sentirás apoyada y comprendida.

♥  Busca grupos de apoyo desde el embarazo.

 Ármate de paciencia desde ya, pero ojo, hazte la idea de que tendrás, a partir de ahora que tener paciencia infinita.

  Ten plena confianza en ti misma y en que lo lograrás.

  Inicia la lactancia Materna  cuanto antes puedas después del parto (habla con tu comadrona para que así sea).

 ♥ Deben permanecer juntos para amamantar a demanda y así vayas haciéndote experta en dar el pecho.

En mi caso en el hospital que di a luz fue muy respetuoso y todo lo consultaron conmigo.

Si tu hospital es de los que no preguntan o crees que no ha quedado claro algún tema sobre el parto y lactancia, habla con ellos.

Deja tus intenciones muy claras de dar el pecho, no biberones, ni chupetes.

El parto respetado es fundamental para una lactancia materna eficaz.

Dar el pecho a libre demanda, no limitar el acceso será beneficioso tanto para tu hijo como para ti.

Al llegar a casa,  es importante delegar las tareas domésticas a algún familiar, sobre todo en las primeras semanas de vida.

   Pues serán los momentos que más necesite de ti y tú de él.

En mi caso contraté a una mujer para que haga la limpieza, una vez a la semana y mi suegra venía una o dos horas cada día para cuidar a mis hijos.

Yo me encargaba de poner lavadoras o preparar comidas, lo demás lo hacía como todas, es decir como podía, no quería auto exigirme más ni menos.

 Contactar con tu grupo de apoyo a la lactancia, te ayudará y  todo lo afrontaras diferente.

Trae a tu bebé contigo y comparte tus emociones, dudas y desvelos en las reuniones con tu grupo.

A más información mejor.

 Acudir a un  grupo de apoyo y tener desde el embarazo las cosas claras es un consejo que te dará muchos beneficios.

¿Puede afectar el Parto a la lactancia Materna?

En mi caso, estoy segura que sí afecto en mi primer parto,  no era normal que estuviera tan afectaba después de dar a luz, y pasar de la alegría a la frustración.

La desesperación de no saber cómo todas hablaban de lo maravilloso que era todo y sentirme tan frustrada, criticada y agobiada, no podía ser.

Algo había pasado pero no me di cuenta, más tarde cuando quedé embarazada de mi segundo hijo, en ese momento recordé todo, pero ya estaba informada.

Ya tenía más armas para afrontar todo lo que se me venía y así todo fue mejor, todo flujo y lo disfruté, esta vez sí.

En definitiva, sí, la manera de dar a luz puede influir la lactancia materna.

Un parto respetado, siempre favorecerá la lactancia materna, porque se dará  desde lo natural.

Te recomiendo si estas embarazada y quieres enterarte de como ayudarte a conseguir una lactancia materna beneficiosa visites:

www.albalactanciamaterna.org

Aquí encontraras mucha información que sin duda te dará claridad en muchos aspectos de la lactancia materna.

¿Cuáles son los Beneficios Emocionales de la Lactancia Materna?

Pues tiene muchos y son potentes en mi opinión, así que no dejes de sentir, compartir y aprender junto a tu bebé sobre esta conexión casi mágica.

Aquí te comento los más importantes:

La Seguridad,  es ese cordón umbilical invisible que aún existe, ese contacto con su mamá, es reconocer su olor, el lugar donde estuvo tanto tiempo.

Es saberse seguro, confiado y tranquilo, eres tú todo lo que necesita, porque tú eres su seguridad.

Fortaleces los sentimientos de confianza y amor por tanto determinas también parte de su personalidad.

Ese vinculo es tan especial que se consolida y fortalece a través de la lactancia.

Tu eres su tranquilidad, pues al dar el pecho segregas endorfinas, las llamadas Morfinas naturales por ello cuando notas que está inquieto, nervioso, ofrécele el pecho.

Ello lo calma, lo tranquiliza y a ti también.

Lo más importante le das Amor, es la mejor manera de hacerle ver que es amado, y a través de tu voz siente calidez y tu presencia.

Tú lo proteges, lo alivias y lo calmas, aleja sus miedos, estas ahí hablándole, acariciándole y meciendolo.

Esto hará que tu autoestima se eleve y te sientas muy bien contigo misma.

Obviamente los beneficios de la leche Materna son muchos tienes diversa información  en la organización: Alba lactancia Materna.

 

¿Cuáles son las mejores posturas para dar el pecho?

Para mí, la mejor postura era la Acunada

Es decir poner al bebe frente a mi, su carita contra mi pecho, la cabecita apoyada en mi antebrazo, su brazo quedaba bajo mi pecho a un costado, como si abrazara mi cintura.

Puedes saber más acerca de las posturas para dar pecho entrando en este enlace así podrás ver que es lo que te convendrá hacer.

Puede ser también interesante, conocer más sobre lactancia materna entrando a estas aplicaciones desde el móvil o el ordenador, como mejor te vaya.

Aquí te dejo dos aplicaciones muy útiles:

Lactancia Materna AEP (asociación española de pediatría)

Aprolam es una app mexicana muy útil.

Recuerda:

Que puedes encontrar más apps, poniendo desde tu navegador aplicaciones de lactancia materna y te aparecen un gran listado.

Elije las que mejor se adapten a ti.

Por último ya que es lo más importante que hagas desde el embarazo: conoce los grupos de apoyo a la lactancia materna.

Aquí las madres comparten sus experiencias, dudas, emociones, problemas para amamantar.

Son apoyadas por las monitoras, el sentirse escuchadas, apoyadas y comprendidas  ayuda mucho. No dejes de acudir a tu grupo.

Encontrarás un listado de grupos por comunidades autónomas en:

“La liga de la leche”

Finalizo diciendote que no estás sola, comparte con las otras mamis tus experiencias.

Verás que a más de una nos ha pasado lo mismo, para eso estamos, para apoyarnos, comprendernos y echarnos una mano!

Y tú, ¿estas pensando en dar el pecho a tu bebé? ¿tienes dudas? ¿como fue tu experiencia? ¡déjame tu comentario!

 

Un abrazo.

 

Ah!! no te olvides! si crees que puede ayudar o interesar a otra persona, Compártelo! :)

 

Comments (18)

  • Estoy muy de acuerdo con lo que dices. Falta información práctica. Yo durante el embarazo sí tenía claro que quería dar el pecho por tanto como te lo meten, libros, revistas, matronas…. pero Nadie me había dado trucos reales para que funcionase hasta que lo tuve y mi matrona me dio una clase express porque estaba frustrada

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  • Desde luego que lo más importante es ir informada y que en el hospital te respeten. Mi parto fue malo en cuanto al trato y reconozco haber estado varias horas en shock. Hay cosas q no recuerdo, no me pusieron al niño en el pecho ni nada y de repente tenía un biberón en la boca. Nadie me preguntó. Al final conseguí que se agarrase bien y fueron 15 días de LME sin grietas, ni mastitis ni nada, todo guay pero luego resulta que no me gustaba la experiencia. Lo pasé mal porque me daba grima la sensación de que mamase. Lo pasé realmente mal, pero desde luego muchas fracasan por una mala información.

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  • Con el mayor lo tenía muy claro y la verdad no indague mucho, se nos dio bastante bien . El problema fue con lo mellizos porque dar pecho a dos se salía de mi control, me acerqué a un asesora de lactancia Gema Carcamo del blog Gemelos al cuadrado y con ella y el grupo de lactancia de múltiples me sentí arropada y conseguí la lactancia materna por 6 meses con los peques. Ha sido una gran experiencia, la dejamos por la vuelta al trabajo pero sobretodo dos de los consejos que has dado fueron el pilar, buscar grupo de apoyo y la infinita paciencia.

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    • Muy bien hecho Itzel es fundamental contar con un grupo de apoyo y la paciencia. Gracias por comentar.

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  • A mi los consejos que me dieron es que era lago natural y que llevaba su tiempo. Tan natural y sin apoyo que fracasé. Yo también tendría que haber buscado un grupo de apoyo y no he te que te da el biberón a la primera de cambio.

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    • Te entiendo, en mi primer embarazo también hubiera sido ideal contar con un grupo de apoyo. Un abrazo

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  • Bueno, pues aquí un padre opinando… :-O
    En nuestro caso (mellizos), tenía claro desde el principio mi papel en esto de la teta. Apoyar, ayudar, liberar, respaldar y proteger.
    En las primeras semanas hubo que recurrir a biberones de apoyo, porque los mellis nacieron ochomesinos y con poco peso, y aunque nos libramos de la incubadora, hicimos todo lo que pudimos para que ganaran peso. Aún así, no hubo problema para que después tomaran teta, casi a demanda. Recuerdo semanas y semanas anotando en una libreta cuál de los mellizos había hecho la ultima toma y en qué teta!!! Una locura. Pero una locura que duró 5 meses estupendos. Y la pasamos juntos. A mi se me caía la baba viendo a mi mujer dar el pecho, incluso en alguna ocasión a los 2 bebés a la vez.

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    • Pues que bueno que te involucraras en ello, estoy segura que el éxito de una lactancia materna depende de todo el apoyo que pueda tener la madre, tanto externa como internamente. Muchas gracais por comentar.

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  • Un articulo realmente interesante. Muchas mamás se ven perdidas en este tema y gracias a los grupos de apoyo resuelven sus dudas y están mejor informadas. Yo opté por la lactancia artificial, pero si tuviera otro hijo, seguiría tus consejos. Me informaría y lo intentaría…
    ¡Gracias por compartirlo!

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    • Así es, hoy en día tenemos mucha información para futuras madres solo hay que difundirla y así poder llegar a más madres que a veces piensan que están solas y no es así muchas hemos pasado por lo mismo.Gracias por comentar.

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  • El tema de la información es básico para iniciar la lactancia. De hecho también escribí un post sobre ello( no dejo el enlace para no spamear ;-) Tu misma lo pudiste comprobar con tus dos partos. Lo cierto es que personalmente la lactancia me aportó muchas cosas buenas y no tuve demasiados problemas por ello después de haberlo vivido 3 veces veo que tus consejos son muy acertados al igual que coincido con los beneficios emocionales que aporta. Gracias por este post tan completo

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    • Asi es, que bueno que tu también contarás tu experiencia,cuanta más información mejor y más enriquecemos el tema de la lactancia materna. Gracias a ti por comentar.

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  • Pues yo iba super informada y preparada. Busqué un hospital con certificado ihan…pero los partos (uno instrumental y otro cesárea) nunca sabes como van a acabar. Eso sí, yo insistí en todo momento que pretendía dar pecho y al ser hospital con compromiso de lactancia lo respetaron. Las primeras semanas no fueron fáciles entre puntos y grietas en los pezones. Con el primero tardé en pedir ayuda, sin embargo con la segunda en el mismo hospital ya pedí que pasara la asesora de lactancia para corregir posturas y demás. Aunque el parto natural es lo mejor y favorece mejor la lactancia quiero que si alguna me lee y su parto acaba en cesárea o instrumental que sepan que por supuesto se puede mantener una lactancia natural .

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    • Te entiendo perfectamente, mi primer embarazo tampoco fue fácil, en cambio el segundo me dio la oportunidad de vivir una lactancia materna muy bonita. Gracias por comentar.

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  • Un tema que me remueve y me siento tan identificada. Mi primer post y lo que me movío a abrir mi blog fue precisamente este tema. Un comienzo muy difícil de la lactancia. Hay mucha desinformación y apoyo a las madres, o te buscas la vida con grupos de apoyo o estás perdida. Lo del parto no sé si influirá porque mis dos partos han sido totalmente naturales, sin epidural y respetados y nos costó muchísimo conseguir el agarre del pequeño en el primero.
    Un post muy bueno para futuras mamis.

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    • Exactamente cuanto mejor informadas estemos más beneficios podemos tener y compartir para no acabar frustradas y sintiéndonos culpables. Un abrazo

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  • Qué buenos son estos post para futuras mamás. Mi primera lactancia fue un desastre por la falta de información. No me preparé como debía para ello y claro… a la primera crisis de lactancia (que ahora se lo que es pero entonces no) me agobié y metí biberón. Así que… ahora es el consejo que siempre doy cuando una amiga va a ser mamá. Infórmate y que nada te pille desprevenida. Luego ya decidirás si das el pecho o no. Gracias por toda la información

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    • La verdad es que lo mejor es buscarte la vida y informarte de todo, ese fue mi error el no indagar y creerme todo lo que decían, por eso animo a muchas embarazadas a ir más allá e informarse para estar prevenidas de todo lo que és en sí una maternidad real. Gracias por comentar. Un abrazo

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